제니가 매일 한다는 콜드플런지, 냉수욕이 건강에 미치는 영향
최근 다양한 매체에서 블랙핑크 제니가 ‘콜드플런지(cold plunge)’를 매일 실천하고 있다는 이야기가 전해졌습니다. 얼음물에 몸을 담그는 이 건강 루틴은 단순한 유행을 넘어 전 세계 셀럽들 사이에서 꾸준한 자기관리 비법으로 자리 잡고 있습니다. 피로 해소는 물론 체형 관리, 면역력 강화, 정신 건강까지 전반적인 웰빙에 도움을 준다고 알려져 있습니다. → 욕조에 얼음을 가득 담아 사용하는 장면…